Programa MAX Equilibrio Opción Completa 11 Sesiones

Bienvenido a MAX Equilibrio, un programa diseñado para ayudarte a encontrar armonía y bienestar en todas las áreas de tu vida.

La opción Completa de MAX Equilibrio te invita a embarcarte en un viaje completo de transformación personal.

A lo largo de 11 sesiones individuales semanales de una hora y media cada una, realizadas en la plataforma online, explorarás en profundidad todas las áreas de tu vida, desde tus relaciones más íntimas hasta tu bienestar emocional y tu autoestima.

Programa MAX Equilibrio Opción Parcial 11 Sesiones

Identificación de metas y objetivos personales.
Creación de una línea de vida para comprender tus experiencias pasadas y metas futuras.

Análisis de las experiencias pasadas para identificar patrones y ciclos.
Organización de las situaciones de vida en ciclos para comprender mejor su impacto en el presente.

Identificación de los eventos clave en tu línea de vida y su influencia en tu bienestar emocional actual.
Reflexión sobre los puntos de inflexión y las lecciones aprendidas.

Exploración profunda de situaciones específicas, sentimientos y relaciones.
Utilización de enfoques innovadores para comprender mejor tu respuesta emocional y comportamiento.

Práctica de la visualización en tercera persona para abordar situaciones difíciles de manera objetiva.
Desarrollo de habilidades para gestionar emociones y tomar decisiones con mayor claridad.

Exploración de patrones de comportamiento y comunicación en la relación de pareja.
Desarrollo de habilidades para fortalecer la conexión emocional y resolver conflictos de manera constructiva

Análisis de la dinámica familiar y su impacto en tu bienestar emocional.
Identificación de patrones de relación y exploración de formas de mejorar la comunicación y la conexión con los miembros de la familia.

Profundización en la comprensión de tus pensamientos, emociones y creencias internas.
Exploración de técnicas de autocuidado y mindfulness para promover la salud mental y emocional.

Exploración de creencias limitantes y autojuicio.
Desarrollo de técnicas de aceptación y compasión hacia uno mismo.

Cultivo de la autoestima y la conexión emocional.
Exploración de la capacidad de recibir y dar amor de manera equilibrada.

Análisis de la relación con los hijos y los patrones parentales.
Desarrollo de habilidades para fomentar la comunicación y el apoyo mutuo en la familia

En MAX Equilibrio, nos comprometemos a abordar las situaciones y sentimientos desde una perspectiva integral de la vida, tanto en el pasado como en el futuro del participante, contemplando una línea de vida completa y general.

A través de ciclos que el participante mismo elige, analizamos los puntos clave de esa línea de vida, identificando con la ayuda del facilitador sus puntos de referencia adquiridos en el pasado y cómo influyen en su vida actual.

Este proceso, llevado a cabo en tercera persona, tiene como objetivo alcanzar un equilibrio entre el cuerpo, la mente consciente y el subconsciente, desglosando situaciones, sentimientos y relaciones mediante enfoques innovadores que buscan descubrir la verdadera personalidad de cada individuo y promover una vida más equilibrada.

¿Qué esperar de un curso de Método Tierra?

¿Sientes que algo falta en tu vida? ¿Te preguntas cuál es tu verdadero propósito? En Método Tierra te ayudamos a descubrir tu misión en la vida y a vivir una existencia más plena y significativa.

En Método Tierra te guiaremos en un proceso de autodescubrimiento para que fortalezcas tu autoconciencia y autoestima. Aprenderás a valorarte, a confiar en ti mismo y a tomar decisiones alineadas con tus valores.

En Método Tierra te ofrecemos las herramientas necesarias para superar tus obstáculos internos y externos. Aprenderás a gestionar tus emociones, a afrontar tus desafíos y a creer en tus capacidades.

En Método Tierra te enseñaremos a construir relaciones más sanas, positivas y duraderas. Aprenderás a comunicarte de manera efectiva, a resolver conflictos y a fomentar la empatía y el respeto en tus interacciones.

En Método Tierra te acompañaremos en el camino hacia una existencia más plena y significativa. Aprenderás a establecer metas alcanzables, a perseguir tus sueños y a encontrar la felicidad en el día a día.

Nuestros cursos y talleres te ofrecen un espacio seguro y de apoyo para que inicies tu viaje de transformación personal. Te invitamos a unirte a nuestra comunidad y a descubrir todo tu potencial.

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MÁS INFORMACIÓN

Individual
Duración: La opción Parcial de MAX Equilibrio te ofrece una introducción esencial a nuestro enfoque holístico. A lo largo de 11 sesiones individuales semanales de una hora y media cada una
Formato: A través de una plataforma online, nos reuniremos en sesiones presenciales donde exploraremos conceptos, realizaremos ejercicios prácticos y compartiremos experiencias.